Lanzhou|黄河给西北高原带来了生命的慰藉，而兰州就是喷涌在这片大地上的民族之井。
黄河水奔腾不息，牛肉面日夜飘香。这就是昔日的“金城”，如今的甘肃省会——兰州。来到了兰州城，意味着你的双脚，已经踏进了苍凉广博的大西北。你可能在这座城市不会呆很久，那就去吃一碗牛肉面，喝一个三泡茶，在黄河河滩上走一遭，然后，开始你的西北之行。
大家印象：“黄河给西北高原带来了生命的慰藉，而兰州就是喷涌在这片大地上的民族之井。兰州美食名不虚传，美味的正宁路小吃很正宗。”
环境
兰州市处在中国版图的几何中心，即北纬34°，东经 103°40＇距西北其他四省（自治区）的省会平均距离最近。市区南北，群山环抱，东西黄河穿流而过，枕山带河，依山傍水，平均海拔1500米，具有盆地城市的特征。
兰州地处内陆，大陆性季风气候明显，特点是降水少，日照多，光能潜力大，气候干燥，昼夜温差大，年日照时数为2600小时，无霜期为180天，年平均降水量在250~350毫米，并集中分布在6~9月。年平均气温9.3℃。
历史
兰州是一座历史悠久的文化古城，15000年前已有先民繁衍、生息、距今5000年前后，兰州的远古居民创造了灿烂的彩陶文化——马家窑文化。秦始皇三十三年（公元前214年）设榆中县，是兰州及其以西广大西北地区最早的行政建制；汉武帝年间设金城县、汉昭帝年间设金城郡，“金城”古称即见于史册。十六国时期，西秦将国都先后设在今兰州的菀川、西固两地。隋文帝开皇元年（公元581年）设兰州，置兰州总管府，遂有“兰州”之名。自汉至宋的1000余年间，兰州以“屏障中原、联络西域、襟带万里”之势丝绸之路重镇。明建文元年（公元1399年）肃王移节兰州，兰州遂为藩都。清康熙五年（公元1666年）陕甘分治，遂成省会。民国三十年（公元1941年）正式设立兰州市，为西北五省区第二个设市城市。
兰州的少数民族主要有回族，特有的少数民族有裕固族、保安族、东乡族等。
最佳旅游时节
兰州地处内陆腹地，季风气候明显，全年平均气温9℃左右，气候干燥，昼夜温差较大，春夏短暂、秋冬漫长。出游兰州，以春夏交接时节为最佳。但若是想参加一年一度的“兰州中国丝绸之路节”，必须9月前往，届时会有众多游客聚集兰州，热闹非凡。
小贴士
1、兰州西关什字、南关什字、东关什字、北关什字中的“什字”指的是十字街道的意思。兰州的西关是商业区，南关是铁路家属区，东关是教育区和中产区，北关是贫民区。
2、兰州的回民较多，在旅游中请尊重伊斯兰教的风俗习惯。
兰州不可错过的小事
1、在白塔山上俯瞰黄河与铁桥
2、观赏城市夜景
3、 吃一碗地道的兰州牛肉面
4、 在张掖路商业街倾听兰州的“市声”
物价水平
食宿相对于国内的大城市当然会低一些，物价水平处于全国中下，但是商场里的物品价格也十分高。
医院
甘肃省兰州大学第一医院
地址：兰州市城关区东岗西路1号
电话:0931-8625200
甘肃省人民医院
地址：兰州市东岗西路160号
电话：0931-8281114
物价局电话：0931-8722462
兰州人好食，尤其偏爱酸辣食品，对川味菜肴和火锅更是情有独钟。市内各大名菜佳肴和民族风味餐饮一应俱全。常听兰州人说：兰州真的没有“兰州拉面”，只有“牛肉面”！
兰州市已开设有许多的小吃街，专营兰州及外地的各种风味小吃。街上还设有各种较大的中高档次的酒楼，可供食客选择。盘旋路周围为酒店、宾馆集中区，游客可选择到农民巷小吃一条街品尝美食，农民巷美食街档次已经提高，广场北路、国芳国际百货还有大食代等，兰州可谓是“西部美食天堂”。
牛肉面
兰州牛肉面具有“一清、二白、三红、四绿、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。它清淡、爽口、实惠、价廉，来到兰州一定要品尝一碗原滋原味的牛肉拉面。
【兰州牛肉面食用说明书】
虽然我们吃牛肉面的时候只管那么呼呼地往嘴里送，但是做面的工序却是十分复杂的，而且有各种类型可供食客选择，就看...
灰豆子
灰豆子是用麻色豌豆煮成的粥状食物。麻豌豆煮制而成，适当时加入红枣，当红枣煮破时的香甜汁液流入汤内时，一股浓香。吃的时候加入白糖，别具风味，备受大众欢迎。在炎热的夏季，灰豆子也是解暑佳品，冰镇过的灰豆子味道犹佳，清凉解暑。
百合桃
百合桃选用有名的兰州百合，仿神话传说中的幡桃，烹制成桃状甜菜，是兰州传统名品。它以百合、青梅片、豆沙、山楂等为主要食材，口感酸甜细腻，有健脾开胃的功效。
百合桃在兰州市的很多餐馆都可以买到。
浆水面
浆水面是以浆水做汤汁的一种面条。广泛流行于兰州、天水、定西、临夏等地，而以兰州的最为考究，其味酸、辣、清香，别具一格，浆水含有多种有益的酶，能清暑解热，增进食欲，为夏令佳品。
夏季到兰州，可以在市内的很多餐馆品尝到浆水面。
羊杂碎
兰州的羊杂碎是由羊的头蹄肉、心、肝、肺、肠等原料混合烩制的。 一碗羊杂碎配上清清的原汤，撒点蒜苗，放点辣椒，搭配兰州大饼，一顿美味就此解决。 一般来说，兰州市经常可以看到经营羊杂碎的街巷铺点、或者路口小摊。
牛奶鸡蛋醪糟，顾名思义，就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成的。这种醪糟营养丰富 容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能，是最“接近完美的食品”。除此有点，它还可以提神解乏、美容养颜和减肥，可称为广大女性朋友不可错过之良品！
兰州的住宿条件很成熟，从高档酒店到经济型住宿、招待所以及青年旅舍应有尽有，游客可根据自身的需要进行选择。普通宾馆的标间价格一般在200-500元之间，招待所相对要便宜许多，标间的价格在60元左右。五星级酒店有皇冠假日、宁卧庄园林宾馆等，价格相对较高，兰州的宾馆大多要加收甘肃省教育附加税1-2元不等。如果你喜欢住青旅，兰州也同样具备颇具特色的国际青年旅舍。
兰州是西北的一大交通枢纽，交通方式齐全且发达，拥有一座机场，一座火车站和多个长途大巴客运站。
兰州机场和主要的城市都有通航，乘坐飞机也很方便。
在兰州，使用最频繁、线路最多、覆盖范围最广的当数火车，强烈建议乘坐火车抵达兰州。
如果是从周围市县过来，乘坐长途车比较方便。
到兰州想购物可是有很多地方能去的，如果您想去兰州的百货商场可以到东方红广场，那里有像国芳百货这样的大商场。在五里铺，还有西北最大的批发市场——兰州东部综合批发市场，这里的物品集中且平价，有点类似义乌的批发市场。如果您想买土特产，兰州火车站对面以及东部综合批发市场等很多地方都能看到特产商店。
兰州百合
百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。“兰州百合”含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分。
白兰瓜
兰州白兰瓜，又叫“兰州蜜瓜”，是久负盛名的“瓜果之城”兰州著名的一种甜瓜。这种瓜，外形美观，瓜糖盈口，清香扑鼻，驰名全国，在国际市场上享有一定的声誉。
永登是我国最大的玫瑰种植基地之一。苦水玫瑰花不仅色泽鲜艳，浓郁芳香，而且产油量高、油品质好。永登玫瑰泡茶，有美容养颜的功效。